Vamos fazer exercicio!!!

Feliz Natal!

Massagem Ayurvédica

Influência indiana do Ayurvédica ou "Ciência da vida"
A massagem Ayurvédica de origem indiana, tem uma larga história como parte íntegra, da medicina Ayurvédica. É muito recomendada e mesmo receitada por médicos ayurvédicos, por ser considerada única por muitas razões.
A combinação desta massagem com fragrâncias, ervas, óleos e pós, aliados à teoria dos chakras e aos 5 elementos (terra, fogo, água, ar e madeira), alimentam os sentidos, nutrem o corpo físico e equilibram a mente.
Os antigos sábios ayurvédicos, descobriram pontos distribuídos atráves do corpo, de onde Prana ou energia vital" deve fluir para manter saúde. A estes pontos atribui-se o nome de "Marma" e conhecem-se 107 pontos no corpo humano.
A massagem Ayurvédica é feita através de movimentos rápidos, profundos e vigorosos, utilizando os dígitos dos dedos das mãos, e, os cotovelos, num ambiente silencioso, acreditando na energia oculta de Kundalini, proporcionando um relaxamento completo.
Os 3 principais objectivos são:

• Aumentar a circulação;
• Estimular e fortalecer o sistema linfático;
• Abrir o fluxo de energia vital.

A medicina Ayurvédica está baseada num conceito de tipos do corpo metabólico, os Chakras.

Os principais Chakras são conhecidas por:

-Vata, representa o movimento que activa o sistema físico e permite ao corpo respirar e circular o sangue. Esta ligado ao intestino grosso, cavidade pélvica, ossos, pele, ouvidos e músculos.

-Pitta, o metabolismo, a digestão, o ar e a água. É responsável pelas trocas enzimáticas no organismo e liga com o intestino delgado, estômago glândulas sudoríparas, sangue, pele e os olhos.

-Kapha, a estrutura dos ossos, músculos e gordura que matem o corpo unido e protegido oferecendo sustentação.

Halloween

Aqui esta o meu doi-doi

E aqui estamos as três malucas

Esta é a Sofia

Esta é a nossa Marlene.

Como a massagem pode ser benéfica

A massagem é uma maneira construtiva de libertar tensões nervosas, acalmar a dor e melhorar o bem estar geral. Nesta forma de terapia utilizam-se principalmente as mãos e os dedos para trabalhar os músculos e os tecidos mais moles do corpo, para aliviar a rigidez e para descontrair o corpo e a mente. A mente vai-se gradualmente relaxando à medida que os músculos do corpo libertam a tensão.
A massagem têm seis efeitos principais.

1. Relaxamento profundo À medida que o paciente relaxa com o tratamento, o complexo processo de resposta entre as terminações nervosas da pele e o cérebro é, estimulado provocando a libertação de substâncias químicas, cujo efeito é ajudarem a relaxar mais profundamente o corpo e provocam sensações positivas na mente. Este processo é extremamente benéfico para o sistema nervoso em geral.
2. Um tom de pele mais saudável As mãos do massagista estimulam a superfície da pele através do toque. Esta prática aumenta a temperatura da pele, causando uma maior afluência de sangue oxigenado ao complexo sistema de pequenos vasos aí existentes. Consequentemente, o sangue traz nutrientes para a pele e retira toxinas, acelerando o processo de renovação celular.
3. Respiração mais eficiente Massajar determinados locais do corpo, como o peito ou as costas, facilita a expansão da caixa torácica para que a respiração se faça de uma forma mais lenta e profunda.
4. Digestão mais eficiente Massajar a área abdominal facilita o processo de digestão, desde os movimentos digestivos até passagem dos alimentos processado através dos intestinos delgado e grosso, aliviando alguns problemas relacionados com a digestão, como é o caso da prisão de ventre.
5. Desintoxicação O sistema linfático é responsavel pela remoção de produtos não aproveitados pelo corpo, e a eficiência deste sistema depende de uma circulação sanguínea sã. Tratamentos de massagem aplicados com regularidade ajudam a tratar os locais onde toxinas se acumulam (como as pernas, coxas e ancas), provocando depósitos de gordura conhecidos como celulite.
6. Circulação sanguínea mais eficiente Este é um efeito facilmente detectado; o massagista sente as zonas mornas ou quentes sob os dedos ou mãos, e o paciente sente uma leve sensação de formigueiro na pele à medida que a circulação é estimulada. A massagem estimula as fibras que compõem o tecido muscular, aumentando a afluência de sangue a estas zonas para que o excesso de resíduos de toxinas seja removido. O calor e uma circulação sanguínea eficiente também aliviam áreas doridas ou contraídas pela tensão

Voile de Sultane

Toda a magia do Oriente num ritual cheio de sensualidade que oferece ao seu corpo a doçura maravilhosa de uma pele de Sultana os ingredientes tradicionais Rassoul e Óleo de Argan

unem-se ao Jasmim e produzem um autêntico e original efeito enfeitiçante. A pele fica envolvida num véu sedoso e perfumado com reflexos cintilantes.

A filosofia fleur`s

Consequência da Era Moderna, o ritmo de vida é cada vez mais rápido. O cansaço, a fadiga crónica, o stress..., vários são distúrbios que surgem como resultado do tempo "fugir" e de não haver tempo para cada um dedicar a si próprio.
Desta forma, surge cada vez mais a necessidade de criar espaços e tratamentos dedicados ao bem-estar e à relaxação, como forma de aliviar a pressão do stress.
É nesta perspectiva que fleur`s criou 3 linhas de tratamentos distintos, de forma a poder oferecer uma resposta adequada as necessidades de cada cliente.